ОФП 5–8 лет
Игровая физическая подготовка: координация, бег, прыжки, гибкость, сила и интерес к движению.
3500 ₽ / 8 занятий Перейти на страницу →Made on
Tilda
ЯрАтлетикс — тренировки для детей и взрослых: ОФП 5–8 лет, спортивная подготовка 9+ и функциональные тренировки 25+.
Главная страница быстро направляет человека туда, где его цель. Родителю маленького ребёнка не нужно читать про взрослых, а взрослому — про спортивную школу.
Игровая физическая подготовка: координация, бег, прыжки, гибкость, сила и интерес к движению.
3500 ₽ / 8 занятий Перейти на страницу →Техника бега, соревнования, разряды, поиск сильных сторон ребёнка и системная подготовка.
Через просмотр и подбор группы Перейти на страницу →Функциональные тренировки: бег, спринты, силовые упражнения и мобильность без скучного зала.
3500 ₽ / 8 занятий Перейти на страницу →Любой прогресс — это не случайность. Это сочетание правильной техники, постепенной нагрузки, регулярности и понимания цели каждой тренировки.
Каждая тренировка имеет задачу: скорость, техника, сила, координация, мобильность или соревновательная готовность.
Работаем над тем, как человек двигается: бег, стопа, корпус, координация, ритм и контроль тела.
Нагрузка растёт поэтапно. Это даёт стабильный прогресс без хаоса, перегруза и откатов.
Сила, выносливость, прыжковая, ОФП и мобильность делают тело готовым к нагрузке.
Спортсмен или взрослый клиент понимает, что делает и зачем. Это ускоряет рост и повышает вовлечённость.
Для спортсменов — старты и соревновательный опыт. Для взрослых — регулярность, контроль и ощутимое улучшение формы.
Цель — не “загонять”, а развивать: ребёнку — физическую базу и спортивные качества, взрослому — форму, силу, энергию и здоровое движение.
Напишите в VK "Хочу подарок" — пришлю материал под вашу задачу и кратко подскажу, с чего начать.
Пришлю тестирование для ребёнка на основные физические качества, которое можно выполнить дома.
Пришлю силовую тренировку с собственным весом на всё тело.
Выберите направление, оставьте телефон, и я напишу вам в VK. Подберём формат: ОФП, спортшкола или взрослые тренировки.